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Beginner Exercise Routine at Home 

एक समकोण त्रिभुज ABC में, जिसका कोण B समकोण है, AB = 24 cm और BC = 7 cm है। निम्नलिखित का मान ज्ञात कीजिए: (i) sin A, cos A (ii) sin C, cos C ​ हल: ​ स्टेप 1: पाइथागोरस प्रमेय का प्रयोग सबसे पहले हम त्रिभुज की तीसरी भुजा (कर्ण) ज्ञात करेंगे। पाइथागोरस प्रमेय से: (कर्ण)^2 = (लम्ब)^2 + (आधार)^2 (AC)^2 = (AB)^2 + (BC)^2 (AC)^2 = (24)^2 + (7)^2 (AC)^2 = 576 + 49 (AC)^2 = 625 AC = 25 cm ​ स्टेप 2: (i) sin A और cos A का मान कोण के सामने वाली भुजा हमेशा लम्ब होती है, इसलिए कोण A के लिये लम्ब BC होगी। लम्ब = 7 cm, आधार = 24 cm, कर्ण = 25 cm ​sin A = लम्ब / कर्ण = 7/25 ​cos A = आधार / कर्ण = 24/25 ​ स्टेप 3: (ii) sin C और cos C का मान कोण C के लिये लम्ब AB होगी। लम्ब = 24 cm, आधार = 7 cm, कर्ण = 25 cm ​sin C = लम्ब / कर्ण = 24/25 ​cos C = आधार / कर्ण = 7/25

❄️🚫 ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? मौसम के अनुसार सही पानी पीना ही असली स्वास्थ्य मंत्र है ✨ भूमिका आज की fast life में लोग सुविधा के लिए फ्रिज का ठंडा पानी पीने लगे हैं, लेकिन यह आदत शरीर की प्राकृतिक प्रणाली के खिलाफ जाती है। आयुर्वेद और शरीर की कार्यप्रणाली दोनों यही बताती हैं कि पानी का तापमान मौसम और शरीर के अनुसार होना चाहिए, न कि मशीन के अनुसार। 🔥 ठंडा पानी शरीर के अंदर क्या करता है ? जब हम ठंडा पानी पीते हैं: ठंडा पानी सीधे पेट में जाता है पेट को पहले उसे शरीर के तापमान तक गर्म करना पड़ता है इस प्रक्रिया में शरीर की ऊर्जा और ब्लड सर्कुलेशन खर्च होता है 👉 माना जाता है कि एक बार ठंडा पानी पीने के बाद लगभग 2–3 मिनट तक शरीर की शक्ति केवल पानी को सामान्य करने में लग जाती है, उस समय शरीर के अन्य अंग पूरी क्षमता से काम नहीं कर पाते। अगर दिन में: 8–10 गिलास ठंडा पानी रोज़ और लगातार महीनों तक पिया जाए तो यह आदत धीरे-धीरे पाचन शक्ति को कमजोर कर सकती है और लंबे समय में किसी न किसी अंग को नुकसान पहुँचा सकती है। 🌦️ मौसम के अनुसार सही पानी कौन-सा है? ☀️ गर्मियों में ✔️ मिट्टी के मटके क...